Detox merupakan proses penyingkiran bahan toksik, racun, lemak dan bahan buangan dari tubuh badan manusia. Detox dilakukan untuk memastikan sistem penghadaman usus bekerja dengan sepatutnya dan memastikan kulit bersih serta segar. Selain itu ia juga turut memastikan sistem buah pinggang kita berjalan dengan lancar
Ramai antara kita yang inginkan tubuh badan yang sihat di samping mempunyai bentuk tubuh yang menarik. Jalan pintas adalah dengan memakan bahan-bahan atau pil yang di katakan mampu mendetox, membuang lemak dan menguruskan tubuh badan tanpa kita fikirkan kesan sampingan yang bakal kita hadapi kemudian hari.
Bagi mereka yang berkemampuan pula mengambil pendekatan mudah dengan mengunjungi pusat perampingan badan. Sedar-tak sedar, kita telah mengeluarkan belanja yang besar semata-mata ingin mendapatkan bentuk tubuh yang kita inginkan.
Tahukah anda, bahawa anda sendiri boleh melakukan proses mendetox atau menyingkirkan bahan toksik, lemak atau bahan buangan dari tubuh anda.
Jom belajar bagaimana untuk menyediakan minuman yang dapat melakukan proses detox pada tubuh kita. Cara membuatnya cukup mudah dan ringkas di samping kita juga dapat berjimat kerana bahannya tidaklah terlalu mahal di samping ianya adalah dari bahan asli tanpa pengawet.
Antara kebaikan Air Minuman Detox
Mencuci dalaman perut dan usus
Menurunkan berat badan
Mengempiskan perut
Melegakan sakit tekak
Mencantikkan kulit kerana kandungan vitamin C yang tinggi
Membuang toksin dalam badan
Mengurangkan masalah selsema
1. KIWI + STRAWBERI
Kiwi kaya dengan Vitamin A dan E yang sangat berkesan untuk melawan radikal bebas serta mengeluarkan toksin. Manakala Strawberi pula sangat baik untuk kulit
2. EPAL + KULIT KAYU MANIS
Hiris sebiji Epal dan masukkan ke dalam segelas air bersama sebatang Kayu Manis. Kemudian sejukkan di dalam peti sejuk. Gabungan Epal dan Kayu Manis ini boleh digunakan sebanyak empat kali.
Air Detox ini sangat membantu untuk meningkatkan metabolisma serta membakar lemak
3. STRAWBERI + TEMBIKAI
Potong kecil satu cawan strawberi dan dua cawan tembikai, kemudian masukkan ke dalam air masak satu jag. Boleh juga masukkan 4 helai daun pudina untuk lebih menyelerakan. Simpan di dalam peti sejuk selama 1 jam.
Air detox ini sangat kaya dengan Vitamin C. Ia sangat baik untuk mencantikkan kulit, membantu penghadaman serta meningkatkan sistem imun tubuh
4. LEMON + HALIA
Hiris dua biji Lemon nipis-nipis dan potong satu biji Halia bersaiz 2 inci kecil-kecil. Masukkan ke dalam jag bersama air, kemudian biarkan semalaman.
Air Detox Lemon Halia adalah antara minuman detox terbaik untuk menurunkan berat badan. Halia adalah penawar segala penyakit dan sangat berkesan untuk proses membuang toksin badan. Minuman ini berkesan untuk mengawal selera makan, meningkatkan metabolisma, mencuci darah serta membuang air yang menyebabkan gemuk air. Amalkan meminum air detox ini setiap hari, dan anda akan merasa perubahan berat badan anda.
5. LEMON + TIMUN
Potong sebiji timun batang kecil-kecil. Perahkan sebiji Lemon, kemudian masukkan semua bahan ke dalam jag bersama air masak. Simpan di dalam peti sejuk semalaman. Boleh juga masukkan hirisan lemon dan 4 helai daun pudina untuk lebih menyedapkan.
Timun membantu penghidratan dan penyingkiran toksin, dan Lemon baik untuk mengempiskan perut
6. LEMON
Perahkan setengah biji lemon ke dalam segelas air. Kacau air, dan sedia untuk diminum.
Air Detox Lemon paling senang dan cepat untuk disediakan. Kebaikan utama air minuman Lemon adalah seperti bau nafas yang menyegarkan, menyeimbangkan kandungan pH dalam badan, meningkatkan fungsi penghadaman, menguatkan sistem imun, membaiki kulit yang rosak, menyahtoksikan hati, mengawal selera makan, meningkatkan metabolisma serta mengempiskan perut.
Dah tahu resipi air detox, bolehlah korang cuba buat air detox homemade. Selain mudah dibuat, air detox juga sangat berkhasiat
SUMBER
No comments:
Post a Comment